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后腦勺子疼，睡眠多夢

男 | 33歲 2020-08-22 14:37:11 1人回復(fù) 來自盤錦市

健康咨詢描述：后腦勺子疼，睡眠多夢，說夢話一宿宿說，覺眠好了腦袋就不太難受，上午好過點(diǎn)，下午還是后腦勺子疼，睡眠要是沒有睡好一天就都不好過，CT和磁共振都做過沒有毛病，天天還還總想說覺，求各位醫(yī)生幫幫我。

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2022-09-27 18:53:57 我要投訴

你好！你描述的病史，我詳細(xì)的看過了，結(jié)合病史，初步考慮是：植物神經(jīng)功能紊亂。首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚十點(diǎn)左右必須休息入睡，保證充足的睡眠，不要熬夜，少玩手機(jī)，電腦。如果工作需要每間隔兩個小時，要做運(yùn)動，同時做頸椎保健操。放松緊張心情，保持平和的心態(tài)。白天不要過度勞累，晚睡前聽聽輕音樂?？诜采裱a(bǔ)腦液。天津是做自己喜歡的體育運(yùn)動，一個小時左右，這樣可以增加睡眠質(zhì)量，睡眠好了，頭痛癥狀就可以緩解了。