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總覺得怕冷，吃什么調(diào)理？

女 | 35歲 2020-08-22 10:21:45 2人回復(fù) 來自株洲市

健康咨詢描述：最近這兩個(gè)月老是容易怕冷，但一直都有在鍛煉身體，而且容易出汗，出汗量也比較大，請問該吃什么調(diào)理？喝枸杞泡水能恢復(fù)嗎？

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2020-08-22 10:39:01 我要投訴

容易怕冷，出汗量大，這個(gè)可能是陽氣不足的表現(xiàn)，可以吃牛羊肉這類食物，起到溫補(bǔ)陽氣的作用，但是枸杞泡水不太合適，枸杞主要是養(yǎng)陰的，沒有溫補(bǔ)的作用。

王揚(yáng)鋼銅陵市義安區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 慢性胃炎,原發(fā)性高血壓,糖尿病,尿路感染,急性上呼幫助網(wǎng)友：3153

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2020-08-22 11:18:26 我要投訴

      病情分析：
      您好結(jié)合您目前情況來看這個(gè)一般是可以適當(dāng)泡一些枸杞子等等藥物來調(diào)理一下，還可以加一些黃芪
      指導(dǎo)意見：
      一般對于您目前情況來看還是建議您適當(dāng)活動，避免運(yùn)動過度的情況，這個(gè)還是可以適當(dāng)使用一些黃芪泡水