雙側(cè)膝關(guān)節(jié)腔少量積液

      可以熱敷，如果癥狀明顯，可以骨關(guān)節(jié)科就診查體后開具抑制炎癥反應(yīng)的藥物，配合局部紅外線照射治療，患處保暖，避免受風(fēng)受涼及勞累，避免爬樓爬山及深蹲，避免局部受傷。

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，雙膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)有少量的積液考量是滑膜炎的癥狀，像這種情況首先建議你需要減重，需要控制一下體重。
      指導(dǎo)意見：
      提示這種情況可以考慮進(jìn)行紅外線烤燈的理療貼活血化瘀止疼膏藥，或者是服用活血止疼的藥物都是可以的，注意膝關(guān)節(jié)處的保暖，防止受涼，要避免再進(jìn)行劇烈運(yùn)動，注意休息才能有助于改善的。

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述，目前初步考慮應(yīng)該屬于是有一點(diǎn)滑膜炎引起的相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況屬于是長時間運(yùn)動引起的勞損副損傷，建議可以服用一點(diǎn)滑膜炎沖劑對癥治療，平時要適當(dāng)減少劇烈活動，盡量控制體重到標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)減輕膝蓋負(fù)荷。
      以上是對“雙側(cè)膝關(guān)節(jié)腔少量積液”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！