左胸右胸不對稱和左小腿右小腿肌肉不對稱

男 | 17歲 2020-08-21 22:18:08 1人回復(fù) 來自云浮市

健康咨詢描述：我初中時做俯臥撐感覺左臂沒出到力氣，于是把重心壓左邊，然后現(xiàn)在高二，左胸比右胸大，左肩比右肩寬一點，左肩比右肩低一點，有什么辦法糾正嗎，我直接做俯臥撐時壓右邊來糾正行嗎，小腿肌肉也是這樣，左小腿比右小腿粗，感謝您的回答

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2022-12-28 12:44:54 我要投訴

患者你好，結(jié)合你的描述不完全排除由于用力不均引起的雙側(cè)肌肉不對稱，可以考慮嘗試加強肌肉較薄弱一側(cè)的鍛煉方式來改善肌肉不對稱情況。但要注意訓練強度，防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷。

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