胸中有火，出不來怎么回事

      這種情況最好去醫(yī)院找中醫(yī)大夫調(diào)理一下，有可能是肝郁氣引起的。人民常說，氣大傷肝。可以找中醫(yī)大夫摸摸脈，服用點(diǎn)兒中藥調(diào)理一下。平時(shí)一定要注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況有具體的工作壓力同時(shí)由于事件而引起情緒異常波動(dòng)是屬于正常的，應(yīng)急心里也和自我的平時(shí)處理問題過急的習(xí)慣以及缺乏經(jīng)驗(yàn)而導(dǎo)致有關(guān)，重大的事件而沒有走出困境，是很容易在短期之內(nèi)引發(fā)大腦皮層的條件反射，由于時(shí)間較短而導(dǎo)致的創(chuàng)傷性有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      需要盡可能的通過有氧運(yùn)動(dòng)以及戶外的活動(dòng)來。改善當(dāng)前的情緒。同時(shí)對(duì)工作進(jìn)行回顧性的原因，經(jīng)過結(jié)果的分析沒有造成大的傷害，或者是已經(jīng)彌補(bǔ)工作的損失，是需要自我的進(jìn)行淡化情緒和肯定自己的能力。必要時(shí)選擇和別人進(jìn)行傾訴以及專項(xiàng)的心理干預(yù)。