最近吃飯吃點(diǎn)就飽胃有點(diǎn)脹但是吃完過(guò)一會(huì)就餓了

      如果我們?cè)跍p重期間的話，那飲食絕對(duì)控制嚴(yán)格，可能會(huì)造成胃腸道功能的一個(gè)蠕動(dòng)異常，所以目前這種情況下建議你收瘦肉牛奶，雞蛋的食物為主。避免大量進(jìn)食青菜之后出現(xiàn)的撐脹，那時(shí)候有餓的比較快，再增加主食的攝入量。
      

      病情分析：
      最近吃飯吃點(diǎn)兒就飽，而且胃有點(diǎn)兒脹，這種情況考慮就是為活力小乳動(dòng)漫或者是。消化不好引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況和你最近在減肥節(jié)食有一定的關(guān)系，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，然后每天注意飲食，不要吃太油膩的食物。多吃蔬菜水果，少吃含熱量高的食物。

      減肥最好通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食不等于節(jié)食，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，你的情況可能與你節(jié)食有關(guān)系的，每天堅(jiān)持體育鍛煉，只要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去，減肥效果是很好的。
      
      以上是對(duì)“最近吃飯吃點(diǎn)就飽胃有點(diǎn)脹但是吃完過(guò)一會(huì)就餓了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！