這個(gè)年齡出現(xiàn)這種癥狀,基本上都是由于平時(shí)不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致的,如果您有手淫的壞習(xí)慣,建議您立刻戒掉平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng),盡量多吃牛羊肉和干果,以及雞蛋類,不要過度的熬夜,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),提升性功能
病情分析:
性活動(dòng)是一個(gè)比較復(fù)雜的生理過程。和精神狀態(tài),環(huán)境因素,伴侶間的配合程度等許多因素都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
性生活要重視質(zhì)量而不是數(shù)量,性生活時(shí)要保證精力充沛,環(huán)境舒適。無精神壓力,伴侶間互相交流,多做互動(dòng),做好性前戲。另外要鍛煉身體,強(qiáng)健體魄。
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