如何才能對(duì)家人的想念不再那么深？

女 | 14歲 2020-08-20 01:31:56 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我生活在一個(gè)單親家庭里，母親在外地打工，我從小是被奶奶和爺爺帶大的，現(xiàn)在爺爺生病了，奶奶不能照顧我讀書(shū)，只有在家照顧爺爺，現(xiàn)在我因?yàn)閷?duì)他們的想念我上課都聽(tīng)不進(jìn)去，每天我的腦子里都是他們，想他們過(guò)的怎么樣，每當(dāng)我想起我都會(huì)忍不住流下眼淚，每次回到宿舍我都會(huì)大哭一場(chǎng)，在學(xué)校無(wú)論同學(xué)們多么搞笑我都笑不出來(lái)，每次都心不在焉，特別是在每天下午和晚自習(xí)的時(shí)候我有時(shí)會(huì)悄悄的流下眼淚，腦子一片空白，就像短路了一樣，我現(xiàn)在不知道我應(yīng)該怎么辦

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2020-08-20 08:49:14 我要投訴

你的這種情況下面家人是正常的，這個(gè)是人類正常的情緒反應(yīng)，如果長(zhǎng)期持續(xù)存在，導(dǎo)致你沒(méi)有辦法正常的生活和學(xué)習(xí)，我們就要注意會(huì)不會(huì)存在有抑郁癥。抑郁癥患者會(huì)持續(xù)地感覺(jué)到，情緒低落，興趣，精力減退，愉快感缺乏，至少兩周以上。如果有這樣的情況，還是建議你到精神科去看一下。

鄧燕云南省精神病醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，各種精神障礙，神經(jīng)癥，失眠，戒酒，戒毒幫助網(wǎng)友：15032稱贊：1

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2020-08-20 08:49:44 我要投訴

你的這種情況要注意，會(huì)不會(huì)存在一些情緒方面的問(wèn)題了，就比如說(shuō)是不是經(jīng)常都感覺(jué)到人是不高興不開(kāi)心的，覺(jué)得做什么事情都沒(méi)有意思，挺不起興趣感覺(jué)到很累很疲倦，經(jīng)常感覺(jué)生活沒(méi)有意義，悲觀失望，自責(zé)自罪。如果有這樣的情況持續(xù)兩周以上就要注意是不是抑郁癥導(dǎo)致的建，議到精神科就診。