首先要加強腿部、腳弓和踝關節(jié)的力量練習。例如:原地雙腳并攏向上提蹬練習,原地或行進間高抬腿跑練習。掌握跑的正確技術動作,并在教師的指導下,反復練習正確技術動作。因生活環(huán)境影響而產生內、外八字腳的學生,要注意發(fā)展相應的肌肉。例如做一些內旋、外旋大腿的練習和勾腳背做由內旋、外旋腳踝的練習。4、因習慣性動作而形成的外八字腳,在平時的日常生活中,應有意識地糾正外八字腳的習慣;而內八字腳,可參加舞蹈基本訓練。如做壓腿練習:一腳支撐,另一腳伸直。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,孩子的走路是有內八字的了,是可以來矯正的了。
指導意見:
所謂“內八字步態(tài)”(”intoeing”或”pigeon-toed”)是兒童走路或跑步時足尖內指的狀態(tài),正常情況下應是足尖向前。一般父母可在孩子學步時發(fā)現(xiàn),但不同年齡的孩子會有差異,嚴重者可因足尖碰到對側足跟絆倒。內八字步態(tài)主要發(fā)生于8歲以內的兒童,且大多數(shù)可自行糾正,而不需要石膏、支具、手術或其它的特殊治療。內八字不會引起疼痛、腫脹、跛行等情況,如果發(fā)生則需要找小兒骨科醫(yī)生就診。
已經快八歲了,從小就有內八字,怎么矯正呀?難道不需要處理嗎?
如果沒有疼痛感,腫脹,破行等情況,暫時先不要管
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