減肥，身形瘦了，體重增加

      你這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害，不能吃油炸的食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是身形瘦了，體重卻增加了！這種情況考慮腰圍如果可以瘦10cm，一般是體重也可以減少的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你重新測(cè)量體重，測(cè)量腰圍，是否真的減少了10cm，如果是，考慮是否有下肢浮腫的情況，必要時(shí)去醫(yī)院檢查。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，四肢和腰圍變瘦了，體重增加了，正常情況下不會(huì)出現(xiàn)的，考慮是測(cè)量方式有誤差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好在早晨起床后，排空大小便，空腹測(cè)量體重，這是最標(biāo)準(zhǔn)的體重，不要在喝水，吃飯后測(cè)量，注意清淡飲食，不吃油煎油炸及太咸的食物。防止鈉水儲(chǔ)留。
      
      以上是對(duì)“減肥，身形瘦了，體重增加”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！通過(guò)描述了解到你的情況，采用低卡路餐減肥，不運(yùn)動(dòng)，體重卻增加了。這種情況可考慮與未結(jié)合運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：減肥還需要采取嚴(yán)格的控制飲食和體育鍛煉相結(jié)合，只有這樣才能達(dá)到減肥的目的，這也是最科學(xué)有效的方法。