不挑食怎么吃都不胖，該怎么做

      胖瘦，這個(gè)問(wèn)題往往與遺傳有關(guān)系，如果除外遺傳的原因，那么還是跟飲食有關(guān)系，多吃肉類(lèi)，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，還有脂肪含量高的食物。一天多吃幾餐，多吃一些零食，自然會(huì)胖起來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你老公吃飯不規(guī)律，早中晚飯都應(yīng)該吃，早，晚可以少吃，中午飯可以多吃，晚上十一點(diǎn)不可以吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上會(huì)影響睡眠不單只如果進(jìn)食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內(nèi)血脂突然升高。人體的血液在夜間經(jīng)常保持高脂肪含量，夜間進(jìn)食太多，或頻繁、屢次進(jìn)食，會(huì)導(dǎo)致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，并且刺激肝臟制造更多的低密度脂蛋白。
      

      病情分析：
      你好，去醫(yī)院做個(gè)全面檢查，血糖，血脂，甲功，肝功，有些疾病會(huì)導(dǎo)致吃的多反而瘦！你老公的工作是不是消耗體力的工作，一般這種工作也會(huì)導(dǎo)致這樣！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：有些人的體質(zhì)是吃的再多也不胖，可能和吸收有關(guān)，可以口服益生菌調(diào)理一下腸道，多進(jìn)食些易消化，易吸收的食物！
      
      以上是對(duì)“不挑食怎么吃都不胖，該怎么做”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！