健康咨詢描述: 12周到19周的時(shí)候體重都沒長,但是這6周長了4公斤了,本身體重建檔的時(shí)候12周83.3公斤超重,醫(yī)生不讓長體重,要怎么才能控制體重啊,頭都大了
控制體重的方法就在飲食上,要注意保證營養(yǎng)的均衡,不要吃的過多,同時(shí)不要吃脂肪過大的食物,要注意控制好飲食,同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以幫助減輕體重
病情分析:
如果想控制體重,尤其是晚上7點(diǎn)以后就別吃東西了,就是營養(yǎng)要達(dá)到,別吃太多了。
指導(dǎo)意見:
還有就是建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下空腹血糖,看看有沒有問題,如果血糖高,體重長得也快。
現(xiàn)在出不去啊,好的,謝謝了
不用謝,應(yīng)該的,自己在家里面可以多溜達(dá)溜達(dá)的,就是不能光躺著,這個(gè)也會增加體重的。
我這段時(shí)間喝飲料喝得多,沒忌口??
如果沒有化驗(yàn)空腹血糖,那就化驗(yàn)一下吧,即便就是沒有糖尿病,一般26周左右也應(yīng)該化驗(yàn)一下。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,懷孕25周,最近6周增加了4公斤,你建檔的時(shí)候12周就已經(jīng)83.3公斤,不知道你的身高有多少?
指導(dǎo)意見:
你應(yīng)該懷孕的時(shí)候,本身就比較胖,現(xiàn)在體重增加過快,到懷孕后期,負(fù)擔(dān)比較大,建議你多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,平時(shí)可以適量增加活動量,少食多餐,不可營養(yǎng)過剩,定期做好孕檢,隨時(shí)監(jiān)測血壓和血糖變化
以上是對“現(xiàn)在25周了,最近這6周體重增加了4公斤”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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