指甲有奇怪紋路，偶爾有血絲

男 | 28歲懸賞3個健康幣 2020-08-17 09:24:40 3人回復來自上海市

健康咨詢描述：有好幾年了，感覺長出來的指甲沒有營養(yǎng)，有聽說是缺少微量元素，但不知道怎么補充，麻煩請告訴我確切病因和如何治療的方案，謝謝！

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2020-08-17 09:31:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，指甲有紋路有可能是缺乏維生素或微量元素引起的，要注意補從維生素和鈣劑，最好是食補。
      指導意見：
      平時多吃肉蛋奶和新鮮的蔬菜水果，要均衡營養(yǎng)，吃點碳酸鈣鈣爾奇，還要補從維生素D促進鈣的吸收，平時多到室外曬太陽也能促進鈣的吸收。

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2020-08-17 09:35:34 我要投訴

首先建議你按時休息，不要熬夜，不要暴飲暴食，要規(guī)律的進餐，平時多吃點肉類的，蛋類的魚蝦蛋豆腐律師蔬菜一定要保持飲食均衡，關鍵是不要抽煙喝酒，可以不定期的口服上鈣片鋅片

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黃坤美河源市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒濕疹小兒鵝口瘡幫助網(wǎng)友：76003

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2020-08-17 09:56:37 我要投訴

      指甲也可以反映人體的營養(yǎng)狀況。一定要加強營養(yǎng)，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，多喝雞湯，魚湯排骨湯，多吃新鮮的水果蔬菜，主要就是粗細搭配，葷素搭配一定要合理。嚴重時可以口服21金維他或者是多維片，慢慢就會長出新的指甲。

      以上是對“指甲有奇怪紋路，偶爾有血絲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！