健康咨詢(xún)描述: 我在晚上不自覺(jué)的摸自己的胸和下體怎么辦啊被別人看到了讓我很尷尬我想戒掉但是我自己又不知道以及是否在摸
手淫被別人發(fā)現(xiàn)也屬于正常,不要過(guò)于糾結(jié),放松心態(tài),手淫屬于正常生理需求。手淫要適度,不宜過(guò)頻,以免影響身體健康,影響正常生活或工作。手淫要注意衛(wèi)生,防止引發(fā)感染。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,晚上不自覺(jué)的摸自己的胸和下體,怎么辦?。勘粍e人看到了讓我很尷尬。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況一定要戒掉這種不良的習(xí)慣,一定要一定要的戒掉哦。保持良好的心態(tài)和愉悅的心情,長(zhǎng)期手淫對(duì)身體不利,一定要戒掉。。
怎么戒掉啊
自己調(diào)理心態(tài)呀,分散注意力,精力放在學(xué)習(xí)或工作上
我自己晚上不自覺(jué)的摸,我自己都不知道
那就我沒(méi)辦法了
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