健康咨詢描述: 有可能是猝死前兆,怎么在日常生活預(yù)防,每天怎么運動量應(yīng)該是多少,怕開學(xué)跑操時
出現(xiàn)你描述的這種癥狀,如果是最近才出現(xiàn)的,還有可能是由于天氣炎熱而出現(xiàn)的中暑導(dǎo)致的,如果很長一段時間都有這種感覺,則需要到醫(yī)院做一下系統(tǒng)的檢查,最終根據(jù)檢查結(jié)果進行確診治療,平時一定要加強鍛煉,增強體質(zhì)
病情分析:
你的這種情況應(yīng)該是作息不規(guī)律導(dǎo)致胸悶、頭暈、惡心等癥狀,可以通過日常的調(diào)理來改善。
指導(dǎo)意見:
平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,在睡前要營造好舒適的睡眠環(huán)境,可以用些安神的中藥(安神補腦液)來幫助入睡,日常的運動量要根據(jù)自己的身體狀況來決定。
有一點出虛汗是怎么回事
出虛汗與體虛有關(guān),先調(diào)理睡眠,然后在日常的多加調(diào)理。
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