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每天心情不好，說不出來話，

女 | 28歲 2020-08-16 15:33:19 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你好，我干什么沒有積極性，反應(yīng)遲鈍，記性差，說不出來話，呼吸感覺悶的透不過氣，

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張玥錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 高血壓及并發(fā)癥，冠心病，心律失常，心衰等心內(nèi)科常見幫助網(wǎng)友：26098稱贊：2

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2020-08-16 15:49:54 我要投訴

您的癥狀主要就是受到心理因素影響，我建議您還是要積極的調(diào)整一下自己的心態(tài)，不要總?cè)ハ胍恍┎婚_心的事情，要保持心情舒暢。平時聽點舒緩的音樂，多做一些自己喜歡的事情。

2020-08-17 21:59 匿名追問

調(diào)整不過來，感覺怎樣都無所謂了，

2020-08-18 17:10醫(yī)生回答：

多想一些開心的事情。

田春玲故城縣醫(yī)院護師擅長: 肺結(jié)核,腦出血,腦梗死,結(jié)核,腸炎幫助網(wǎng)友：11516稱贊：2

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2020-08-16 15:38:46 我要投訴

      病情分析：
      可能是壓力大、勞累過度、精神過度緊張、缺乏鍛煉、生活飲食習(xí)慣不規(guī)律等等
      指導(dǎo)意見：
      每天保證足夠的睡眠和食物的營養(yǎng)均衡，多鍛煉身體，勞逸結(jié)合，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核