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手臂和夜下四周比較痛。是肌肉拉傷嗎?

男 | 18歲 2020-08-16 10:33:30 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 我前天做了俯臥撐后,手就很酸痛。,胸口兩邊那里。不能使力。不使力的話也會(huì)累,使力的話會(huì)很疼

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鹿凱
鹿凱 大慶油田總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長靜脈曲張,下肢動(dòng)脈粥樣硬化閉塞癥,下肢深靜脈血 幫助網(wǎng)友:575
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2020-08-16 11:21:15 我要投訴

      肌肉快速強(qiáng)烈的收縮或過度拉長,均會(huì)超出肌肉組織的承受力,從而導(dǎo)致肌肉撕裂或斷裂,稱為肌肉拉傷。肌肉拉傷多易發(fā)生在腰部和腿后部的肌肉。初期處理包括休息、冷敷、抬高傷側(cè)。輕度拉傷可以在家里保守治療,嚴(yán)重的拉傷會(huì)出現(xiàn)肌肉斷裂或血腫,有時(shí)需要外科手術(shù)治療。

2020-08-16 11:28 ask92502501sl 追問

哦哦!做了100個(gè)俯臥撐,就超過了我就組織的承受導(dǎo)致我現(xiàn)在使力就會(huì)疼,不使力的話會(huì)累。這個(gè)是怎么回事呀?

2020-08-16 11:29醫(yī)生回答:

100個(gè)俯臥撐超贊啊,要適可而止

2020-08-16 11:31 ask92502501sl 追問

哦。我就是做的有點(diǎn)多,所以導(dǎo)致現(xiàn)在手臂和腋下四周這里的肌肉疼。不使勁,不用力的話就不疼。但是會(huì)累。該怎么弄?

2020-08-16 11:34醫(yī)生回答:

按摩理療,多休息好好恢復(fù)。

2020-08-16 11:35 ask92502501sl 追問

哦哦,好的,謝謝醫(yī)生

2020-08-16 11:51醫(yī)生回答:

客氣了,你修養(yǎng)真好。

許睿
許睿 泰安市中心醫(yī)院分院   主治醫(yī)師 擅長: 外傷性疾患,頸椎病,腰椎間盤突出癥,頸肩腰腿痛,疼 幫助網(wǎng)友:558
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2020-08-16 10:44:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述,考慮是屬于肌肉軟組織勞損引起的疼痛,與俯臥撐有關(guān),胸部疼痛的胸大肌胸小肌也是這樣的原因
      指導(dǎo)意見:
      這種肌肉軟組織勞損,一般需要1周左右逐漸恢復(fù)改善,促進(jìn)恢復(fù)可以局部熱敷,外用氟比洛芬凝膠貼膏或者萬通筋骨貼等

2020-08-16 10:46 ask92502501sl 追問

晚上做俯臥撐做了100個(gè)過后,第二天的時(shí)候我就感覺不對(duì)勁了。使勁的話就會(huì)痛。這兩樣有用,對(duì)嗎?

2020-08-16 10:47醫(yī)生回答:

有促進(jìn)恢復(fù)作用 即使不做治療,注意休息也可以正?;貜?fù)的

2020-08-16 10:48 ask92502501sl 追問

這兩個(gè)分別多少錢呀?在哪里可以買到?

2020-08-16 10:48醫(yī)生回答:

一般藥店里都有活血止痛的膏藥就可以用 價(jià)錢都不貴

2020-08-16 10:52 ask92502501sl 追問

哦哦,謝謝醫(yī)生

2020-08-16 14:27醫(yī)生回答:

不客氣,注意休息

郝德會(huì)
郝德會(huì) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 鎖骨、腰椎骨折、髖關(guān)節(jié)脫位,髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝關(guān)節(jié)置 幫助網(wǎng)友:10015
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2020-08-16 11:36:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興回答你提出的問題,據(jù)描述的男、18歲,前天做俯臥撐后,手就很酸痛,手臂腋下胸口使力很痛。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:這種情況,考慮可能是肌肉拉傷了,可以熱敷、理療、貼膏藥等,口服舒筋活血片,布洛芬緩釋膠囊等,注意休息保暖,避免過度勞累著涼,運(yùn)動(dòng)之前要做好熱身運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn),量力而行。生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足睡眠,營養(yǎng)豐富均衡飲食,多食含維生素蛋白質(zhì)高的食物,提高機(jī)體免疫力。
      
      以上是對(duì)“手臂和夜下四周比較痛。是肌肉拉傷嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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