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總是用力秀肱三頭肌會導致肌肉變小嗎

男 | 15歲 2020-08-15 22:48:35 1人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述： 我天天看肱三頭肌的變化，每次練完就用力曲肘看三頭肌，每次看完之后，手臂都好累，這樣會影響三頭肌得增長嗎

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 12:51:46 我要投訴

      以下意見僅供參考。肱三頭肌實在上臂的背側，在屈肘時，肱三頭肌是放松的。而上臂前面是肱二頭肌，曲肘時會因為短縮而隆起。一般來說，鍛煉后特別是力量訓練后，肌肉會充血膨脹，看上去會比平時略大。并不會導致變小

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