三年前將平板腳扭傷，出現(xiàn)了一個(gè)筋包。用了很多藥也不

      腳扭傷屬于日常生活或運(yùn)動(dòng)中較常見損傷之一，屬于骨科疾病中較輕的，無需花費(fèi)大量時(shí)間處理。但部分患者經(jīng)X光片檢查發(fā)現(xiàn)撕脫骨折，應(yīng)提起重視，特別為第一次損傷情況。如果首次處理不當(dāng)，削弱韌帶功能，日后易發(fā)生反復(fù)扭傷。首次治療可綁定石膏或支具，確保韌帶復(fù)位，在正常位置上愈合，即使愈合后，韌帶功能出現(xiàn)削弱，但其損傷仍為相對(duì)較小。如檢查未發(fā)現(xiàn)問題，繼續(xù)常規(guī)運(yùn)動(dòng)跑、跳、走等，則韌帶質(zhì)量可越來越差，易造成反復(fù)扭傷。如輕度骨折，則處理與韌帶損傷相同，如撕脫骨折較大還需借助手術(shù)治療。
      

      你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況病史長(zhǎng)，建議醫(yī)院做個(gè)磁共振檢查，進(jìn)一步明確診斷，指導(dǎo)治療，排除局部血腫未完全吸收、腱鞘囊腫的可能，平時(shí)避免久站久行，劇烈運(yùn)動(dòng)，勞累受涼等誘因，溫水多泡泡腳，對(duì)癥處理，觀察看下。
      

      腳扭傷之后你也沒去醫(yī)院檢查唄，你像腳扭傷可大可小嚴(yán)重的可以導(dǎo)致骨裂或者骨折或者韌帶斷裂，比較輕的就是僅有軟組織損傷，想應(yīng)該去醫(yī)院拍個(gè)片子，如果當(dāng)時(shí)有骨裂或者骨折的話，一般要選擇保守或者手術(shù)治療，如果僅有軟組織損傷的話。可以用云南白藥噴劑，你這種情況去醫(yī)院拍個(gè)片子吧。
      
      以上是對(duì)“三年前將平板腳扭傷，出現(xiàn)了一個(gè)筋包。用了很多藥也不”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細(xì)描述為足踝扭傷，已經(jīng)2個(gè)月左右，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，如果癥狀不緩解，建議核磁共振檢查明確診斷啊。