體重增加小腹增大屁股也大

      增重了16斤體重才99斤，也不胖的。注意保持體型就可以了。并且飲食要定時(shí)定量，少食多餐，切忌暴飲暴食。另外應(yīng)該注意控制晚餐的飲食量，并且要多運(yùn)動，積極鍛煉，提高體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，你這是缺乏運(yùn)動，要想減肥或控制體重，就得少吃多運(yùn)動。管住嘴，邁開腿
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)可以適量的有氧運(yùn)動。如健步走。沒有毅力的可以辦個健身卡，少吃零食和甜食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)周期規(guī)律，體重增加很快，排除內(nèi)分泌失調(diào)引起的體重異常增加，適當(dāng)運(yùn)動，合理飲食。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要勞累，保持心情舒暢，避免精神緊張焦慮，飲食清淡不吃生冷辛辣刺激食物，生活有規(guī)律不熬夜。
      
      以上是對“體重增加小腹增大屁股也大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！