14歲的小孩可以裸睡嗎

      14歲的孩子可以裸睡，怎么舒服就怎么睡，裸睡或者穿睡衣睡覺都可以，可以根據(jù)看個人的喜好而定。只要睡眠質(zhì)量好，第2天工作、學習狀態(tài)好，就可以了。
      

      病情分析：
      你好，裸睡會增加皮膚與空氣的接觸面，有利于血液循環(huán)和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲勞。此外，裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。
      指導意見：
      建議根據(jù)自己的喜好選擇采用，注意調(diào)節(jié)臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。注意床褥要干凈、蓬松，經(jīng)常清洗并接受陽光曝曬。