晚上八班吃飯，半夜二點下班，吃東西好還是不吃好

      工作時間已經(jīng)達到10小時，期間是在持續(xù)工作而不是夜間臥床睡覺休息，工作時體力活動胃腸蠕動消化吸收加快，胃排空加快，所以下班后應(yīng)少量進餐后再休息，以免引起胃病。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，你半夜兩點下班之后可以吃點清淡的，不要吃太多，以免影響到腸胃功能
      指導(dǎo)意見：
      你平時需要注意規(guī)律飲食，上夜班的時候，作息沒規(guī)律，是可以吃點清淡的，不要吃的太多，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，晚上吃東西是不好的，加重胃腸的負(fù)擔(dān)，本來該休息的時候還在進食！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你規(guī)律進食，多飲水，避免辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，少食多餐，適量運動，增強身體抵抗力！
      
      以上是對“晚上八班吃飯，半夜二點下班，吃東西好還是不吃好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！