手流汗，出門的話頭也流汗
健康咨詢描述： 手流汗，出門的話頭也流汗，以前經(jīng)常手淫， 不知道如何調(diào)理，如果不吃藥，用什么方法
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病情分析：
您好，手淫是很不好的習(xí)慣，經(jīng)常手淫就像房事過度一樣危害大，腎藏精主生殖，腎虛精虧，以后會影響性生活和生育。
指導(dǎo)意見：
建議您戒掉手淫，調(diào)暢情志，適量運(yùn)動，不要熬夜，不要瀏覽黃色視頻，可以聽一些輕快愉悅的音樂，生活習(xí)慣改變后慢慢會好轉(zhuǎn)，不好再服藥。
好的，謝謝醫(yī)生
腎陰虛火旺會出汗多
上述情況描述考慮為，不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的腎陽虛。陽虛則不斂營陰，津液外越，故出汗。建議服用的中成藥為桂附地黃丸或者是右歸丸。如果不想吃藥的話，建議你平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，平時(shí)可以多服用牡蠣，對蝦，羊肉，狗肉等溫補(bǔ)之品。
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病情分析：
你好，多汗癥的原因，中醫(yī)認(rèn)為有氣虛，陰虛火旺以及濕熱等原因，與個(gè)人體質(zhì)以及調(diào)養(yǎng)不當(dāng)都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，避免勞累熬夜，避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，多吃新鮮的蔬果及富含蛋白質(zhì)的食物，按時(shí)作息，避免手淫等調(diào)理。
以上是對“手流汗，出門的話頭也流汗”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的，謝謝醫(yī)生，那推薦吃什么蔬菜呢
都可以的。
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