手淫八九年，現(xiàn)在感覺(jué)有點(diǎn)陽(yáng)痿早泄

男 | 20歲 2020-08-13 22:16:56 2人回復(fù) 來(lái)自吉林市

健康咨詢描述：手淫八九年，現(xiàn)在手淫一分鐘就射出來(lái)，原先十多分鐘才射，勃起不是特別硬，沒(méi)有發(fā)漲的感覺(jué)，無(wú)性交史想問(wèn)問(wèn)怎么辦，現(xiàn)在是陽(yáng)痿早泄嗎，戒掉手淫會(huì)好嗎

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2020-08-14 08:36:58 我要投訴

這種情況就是頻繁的手淫導(dǎo)致早泄，要盡早戒掉手淫的習(xí)慣。否則時(shí)間長(zhǎng)了，這種癥狀還會(huì)加重。平時(shí)要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，多做深蹲提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅(jiān)果等一般就可以改善。

2020-08-14 11:20 ask92778314hw 追問(wèn)

多長(zhǎng)時(shí)間能有起色

2020-08-14 17:55醫(yī)生回答：

三到六個(gè)月。

趙士凱聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 男性不育癥，性功能障礙，陰莖整形，前列腺疾病幫助網(wǎng)友：36578

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2020-08-14 09:34:34 我要投訴

由于您現(xiàn)在的年齡相對(duì)比較小，所以說(shuō)現(xiàn)在戒掉手淫，一切都可以恢復(fù)正常，建議您在戒掉手淫的基礎(chǔ)上，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)，盡可能的多吃牛羊肉和堅(jiān)果

2020-08-14 11:19 ask92778314hw 追問(wèn)

得多長(zhǎng)時(shí)間能有起色，勃起九厘米正常嗎

2020-08-14 11:26醫(yī)生回答：

根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同，恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)短也不一樣

2020-08-14 11:29 ask92778314hw 追問(wèn)

我本身是學(xué)體育的，三個(gè)月能行嗎

2020-08-14 11:30醫(yī)生回答：

應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的，但是必須努力克制自己

2020-08-14 13:51 ask92778314hw 追問(wèn)

一天五十深蹲五十提肛可以嗎

2020-08-14 17:34醫(yī)生回答：

可以的，重在堅(jiān)持

疾病百科| 早泄

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、男科

溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。

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