腿站時間長了就疼，感覺沒有勁

      O型腿在矯正方法包括矯正鞋墊、夾板，綁腿或者是考慮手術(shù)。腿站的時間長疼痛，不一定和O型腿有關系。非手術(shù)的辦法對于20歲的年齡來說不一定有太好效果。你最好到當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科或者是關節(jié)科就診。
      

      現(xiàn)在這個年齡矯正有點晚，估計效果不佳，治療的話，手術(shù)是不行了，可以做鍛煉矯正！兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運動,各做20～30次。坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著