我這身體變差老是掉頭發(fā)衰老的快也不是個辦法啊

      根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)體脂差還有掉頭發(fā)的情況，考慮是身體免疫疾病低下，氣血不足導(dǎo)致的反應(yīng)表現(xiàn)，最好到醫(yī)院檢查以后通過補(bǔ)氣養(yǎng)血，活血化瘀，增強(qiáng)身體體質(zhì)，皮膚組織護(hù)理方法，進(jìn)行局部治療，促進(jìn)身體恢復(fù)。
      

      根據(jù)你的癥狀描述你的身體情況，建議你注意休息睡眠，保證充足的睡眠質(zhì)量，勞逸結(jié)合，避免生物鐘紊亂，平時注意身體鍛煉，適當(dāng)活動，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動，多吃青菜，水果，各種堅果，優(yōu)質(zhì)的動蛋白進(jìn)行營養(yǎng)頭發(fā)和皮膚。