健康咨詢(xún)描述: 大概有兩三個(gè)月吧,經(jīng)常自我否定,這幾天開(kāi)始失眠,感覺(jué)只有自己一個(gè)人,感覺(jué)很孤獨(dú),隨時(shí)都可以流眼淚,沒(méi)什么精神,提不起興趣,我反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候就一次一瞬間,在之前有沒(méi)有過(guò)不清楚了,心慌,有時(shí)候莫名想發(fā)抖,心情低落,有時(shí)候會(huì)感覺(jué)很無(wú)助,就是有時(shí)候感覺(jué)自己像缺愛(ài)一樣,試圖社交但都提不起興趣,沒(méi)有安全感,心口悶的慌,想找人依靠但又不知道找誰(shuí)。很無(wú)助,有的時(shí)候會(huì)精神崩潰。我怕我是不是得了什么心理疾病,假如得病的話(huà),會(huì)是什么病。想檢查還不知道去哪里,好累,跟學(xué)習(xí)沒(méi)關(guān)系,別人對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有太大感觸家人也不太在意學(xué)習(xí)。求求你幫幫我
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,從你描述的情況來(lái)看,你經(jīng)常自我否定,近幾天開(kāi)始失眠,感覺(jué)很孤獨(dú),隨時(shí)都可以流眼淚,沒(méi)什么精神,提不起興趣,有突然冒出過(guò)輕生的想法,心慌,有時(shí)候莫名想發(fā)抖,心情低落,有時(shí)候會(huì)感覺(jué)很無(wú)助,就是有時(shí)候感覺(jué)自己像缺愛(ài)一樣,試圖社交但都提不起興趣,沒(méi)有安全感,心口悶的慌,時(shí)間大概有兩三個(gè)月,很可能患有抑郁癥,但程度不是很重;建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院精神科門(mén)診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生
目前存在一定的焦慮,抑郁情緒,例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落,伴有睡眠障礙。有些存在一定的精神誘發(fā)因素。例如學(xué)習(xí)壓力或者環(huán)境因素的影響。同時(shí)也與青春期青少年心理生理或者個(gè)性發(fā)育不成熟有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病,如抑郁癥。嚴(yán)重者需要心理干預(yù)或者藥物治療。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié),長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議你應(yīng)該告訴家人,讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療,同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多接觸一些正能量的事物,有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。
以上是對(duì)“失眠,焦慮,自我否定,求求你幫幫我”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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