面部兩邊都不是完全對稱的,與飲食有關系的,經常從一側咀嚼食物會導致一邊肌肉發(fā)達,習慣咀嚼的一側肌肉發(fā)達顯得會大一些,改善一下飲食習慣,從左側多咀嚼食物,睡覺也偏向于小的一側,長時間堅持會改善一些的。
請問睡覺是左側臥睡嗎?
面相偏小的一側,左面小采取左側臥位的睡覺姿勢,從左側咀嚼食物。
好好好,謝謝醫(yī)生
不客氣,祝您健康。
病情分析:
左右臉不對稱如何改善,首先為左右臉不對稱而苦惱的朋友們,不必自卑,這并不是什么太嚴重的事情,只要按照科學的方法矯正,還你一張完美自信的臉。
指導意見:
現(xiàn)在為你推薦一些個科學有效的方法。1、單手托腮兩邊臉部的施力不平均,很容易造成骨骼歪斜。如果改不掉托腮的習慣,就將單手托腮換成雙手托咯,如果已經出現(xiàn)明顯不對稱,就將往下拉的那半張臉往上托。2、跟前面托腮的原理一樣,習慣以同一腳翹腿而坐的人,長期保持這樣的姿勢容易讓骨盆歪斜,進而造成臉部骨骼也受到影響。3、常常向著同一邊側睡也會讓臉部骨骼因為不均勻的壓力,造成歪斜。當然趴著雖然不知道會不會壓迫到骨骼,但為了我們的“前面”著想,建議正面朝上的睡姿會比較好。如果不對稱比較明顯,睡覺的時候盡量換另一側睡,如果不習慣,可以兩邊輪流睡,總比一直用同一邊臉好。4、總是習慣用同一側咀嚼食物的人也容易讓臉部歪斜。比如吃東西的時候,盡量使用比較小的一邊臉的側咬肌,讓其肌肉增多,看起來沒有那么明顯的差別。5、假如是有嚴重畸形的情況,經過慎重考慮,可以嘗試一下通過手術來進行矯正,不過這種方法費用比較昂貴,而且效果未知,需謹慎。
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