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小腿中間位置一摸就疼平時(shí)沒事

男 | 28歲 懸賞5個(gè)健康幣 2020-08-12 14:17:31 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述： 醫(yī)生想問問您，我28歲這陣子在準(zhǔn)備考試體測1000米這個(gè)小腿中間位置一按壓就疼平時(shí)走路都沒問題上廁所蹲下的時(shí)間長也疼。不知道怎么回事

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 14:14:55 我要投訴

      小腿中間后側(cè)按壓疼痛考慮是腓腸肌慢性勞損或者筋膜炎?？赡苁沁\(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的勞損，這種情況下，一千米體能測試會(huì)有影響。建議做一做局部的按摩，口服活血化瘀藥物。促進(jìn)肌肉功能恢復(fù)。跑步前充分熱身，避免導(dǎo)致?lián)p傷。

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