健康咨詢描述: 我是一名電腦工作者,平時(shí)看電腦的時(shí)間比較長,下班后還玩手機(jī),出現(xiàn)這個(gè)狀態(tài)有一年左右了
你好,這種情況應(yīng)該與用眼過度有關(guān)系,可以點(diǎn)玻璃酸鈉緩解癥狀,平時(shí)一定注意眼睛休息避免勞累熬夜,盡量少玩手機(jī)上網(wǎng),多戶外活動(dòng),多遠(yuǎn)近交替看東西避免眼睛疲勞,多吃蔬菜水果胡蘿卜補(bǔ)充維生素,堅(jiān)持熱敷按摩眼睛,每天2次,每次10分鐘以上!
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