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前列腺，房事男科，龜頭敏感

男 | 27歲 2020-08-12 08:30:11 2人回復來自滄州市

健康咨詢描述：現(xiàn)在，龜頭敏感，房事有點疼痛完事，還有進去的時候，白頭發(fā)也多了，房事3-4分鐘還是憋著才能到3-4分鐘，前列腺也有了，

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2020-08-12 08:58:12 我要投訴

出現(xiàn)這種癥狀，基本上都是由于平時不良的生活習慣而導致的，如果你有手淫的壞習慣，建議您立刻戒掉，平時要加強體育鍛煉，每天堅持慢跑一個小時，堅持做提肛運動和深蹲起，多吃牛羊肉和干果，保持充足的睡眠來增強體質(zhì)，提升性功能

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2020-08-12 08:53:01 我要投訴

性生活時間短于一分鐘或雖然能達到三分鐘但不能控制射精過程的情況考慮存在早泄，早泄可以先不要用藥，多鍛煉身體增強體質(zhì)，深蹲提肛等動作多做做，也可以去健身。一個月內(nèi)避免房事。