懷疑自己人格上出了問(wèn)題，解決辦法。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為不是人格出現(xiàn)了問(wèn)題，而是自己表現(xiàn)的愛(ài)張緊，人在緊張的時(shí)候嘴好像不聽(tīng)喜歡，腦子一片空白，不會(huì)說(shuō)話
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有的人幽默風(fēng)趣、巧舌如簧，可以應(yīng)對(duì)任何場(chǎng)合，我們羨慕他們，但也不用強(qiáng)求自己，這與自己的性格有一定的關(guān)系，我們可以通過(guò)多讀書(shū)、多與人交流，來(lái)不斷提高自己的交際水平，人各有所長(zhǎng)，對(duì)自己有自信，不斷完善自己，每個(gè)人都是在不斷的修行
      

      病情分析：
      你這種情況可能是一種過(guò)于緊張焦慮的表現(xiàn)，才會(huì)造成自己內(nèi)心當(dāng)中充滿著這種焦慮感和壓抑感，才會(huì)更容易情緒激動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意緩解自己的緊張和焦慮的感覺(jué)，不要總是想著一些不好的事情，這樣才能讓自己盡量的放松下來(lái)。聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，緩解自己的緊張感和焦慮感，多和朋友們交流和溝通。
      
      以上是對(duì)“懷疑自己人格上出了問(wèn)題，解決辦法?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我認(rèn)為你出現(xiàn)的癥狀就是太不自信了，你的恐懼心理特別嚴(yán)重，遇到一點(diǎn)點(diǎn)事情就先自己緊張的不得了了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你對(duì)自己現(xiàn)在的情況很是著急，這也是一種正常的心理，的確需要積極調(diào)整，不然會(huì)影響以后的社交，你精神精神太緊張了，其實(shí)沒(méi)什么的，無(wú)論開(kāi)玩笑也好，說(shuō)事也罷，正常交流就好，不必想那么多就好了。放開(kāi)自己正常去交流。