哺乳期晃呼啦圈減肥對(duì)腰有害嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是由于晃呼啦圈導(dǎo)致的腰肌損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先注意休息，不要過度活動(dòng)，貼貼通絡(luò)活血止痛膏，可以晃呼啦圈運(yùn)動(dòng)減肥，但要適度，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以先晃十分鐘，然后逐漸增加時(shí)間，使腰部有個(gè)適應(yīng)過程。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你適當(dāng)控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，腰疼與晃呼啦圈運(yùn)動(dòng)有一定關(guān)系，注意休息觀察看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)保持心情舒暢，飲食規(guī)律清淡富營(yíng)養(yǎng)，易消化，吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，要多喝水，多吃新鮮疏菜水果及粗纖維食品，少吃辛辣刺激油膩性食物，注意休息，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，哺乳期晃呼啦圈運(yùn)動(dòng)是可以的，運(yùn)動(dòng)量要根據(jù)自己的身體情況，避免過度運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，彎腰腰疼不排除與晃呼拉圈過度運(yùn)動(dòng)有關(guān)，建議可以休息觀察看，如果不能改善的話，及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科看一下，排除器質(zhì)性病變。平時(shí)注意飲食葷素搭配，避免甜食及油膩之物，多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“哺乳期晃呼啦圈減肥對(duì)腰有害嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！