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生完孩子不久需要補充營養(yǎng)

女 | 29歲 2020-08-11 10:47:57 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 生完孩子一段時間孕婦需要補充營養(yǎng)在水果方面吃什么最好,且不會因為多吃而引起不好得的反應

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殷潤香
殷潤香 太原市第七人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,支氣管肺炎,小兒腸炎,急性菌痢,心肌炎, 幫助網(wǎng)友:12931
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2020-08-11 11:14:35 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,一般吃水果只能是補充維生素,如果需要補充其他的營養(yǎng)成分是需要吃魚蝦廋肉雞蛋牛奶的,這樣可以補充蛋白質(zhì),氨基酸以及鈣鐵鋅等微量元素,一般的水果都可以吃,但是最好是煮一下吃比較好的。
      

趙淑君
趙淑君 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒顱內(nèi)出血,新生兒黃疸,小兒上呼吸道感染,小兒 幫助網(wǎng)友:20849稱贊:13
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2020-08-11 11:07:42

      病情分析:
      產(chǎn)后身體比較虛弱,還是應該加強營養(yǎng)的,什么水果都可以吃,但是要吃常溫的,不要吃太涼的,一次不要吃的太多,預防消化不良。
      指導意見:
      產(chǎn)后一定要加強護理,注意保暖,不要受涼,可以多吃一些雞湯,魚湯,排骨湯,這樣營養(yǎng)比較豐富,也可以使奶水增多,促進身體健康的恢復。
      

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