請問吃B族維生素，能有助于改善抑郁嗎？

      病情分析：
      非常的理解，目前離的這個年齡正好是30來歲，干事創(chuàng)業(yè)的好時候，因為這種情緒上的問題，影響到你的生活和事業(yè)上的發(fā)展
      指導意見：
      診斷明確，以后要配合醫(yī)生的藥物治療一段時間行為干預治療，有助于疾病的長期的鞏固，飲食上沒有什么要特別注意的東西

      病情分析：
      你好，b族維生素主要用于補充維生素缺乏所導致的疾病，比如維生素和糖類并沒有改善抑郁癥的作用。抑郁癥需要根據(jù)癥狀的嚴重程度選擇藥物治療或者是心理治療。
      指導意見：
      請問你有沒有具體去醫(yī)院診治過？目前都有哪些癥狀？如果沒有的話，建議選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查給予明確診斷，如果癥狀較為嚴重，需要堅持服用抗抑郁藥物控制癥狀，并且需要鞏固治療。病情好轉以后可輔助心理治療，自己也需要進行心理方面的調節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，是在醫(yī)院確診的抑郁癥嗎？沒有服用抗抑郁藥物和進行一段時間的心理咨詢嗎？單純的服用b族維生素不能說沒有效果，但是效果有限，糖類除了能導致體內血糖升高和導致肥胖，沒有什么明顯的作用
      指導意見：
      如果不想吃藥，最佳的方式就是通過心理咨詢，調整心態(tài)，改變你低落的心情，咨詢的過程中，會學到很多積極向上的思維和想法，比你吃這些東西效果好無數(shù)倍
      
      以上是對“請問吃B族維生素，能有助于改善抑郁嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！