健康咨詢描述: 頭發(fā)細,特別細,脫發(fā),腸道不好,吃點刺激的就拉肚子,指甲薄
考慮有一些營養(yǎng)不良的情況,需要注意保暖,避免著涼,注意均衡營養(yǎng),適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,魚蝦,雞蛋,瘦肉等??梢赃m當?shù)恼{(diào)整腸胃用藥。
指導意見:
脫發(fā)的原因有很多,一般常見的有血虛、貧血、熬夜,遺傳、內(nèi)分泌失調(diào),工作或精神壓力大等因素!建議你檢查后對癥治療,如果去醫(yī)院就診的話,掛號皮膚科就可以了。適當多吃些黑芝麻,黑豆。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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