便秘，四五天不排便，舌頭上有齒痕，

      脾濕，氣虛，血虛，可吃一些富含粗纖維的蔬菜，如芹菜、菠菜等，還可多食潤腸的水果如香蕉，菠蘿等，還有蜂蜜混合芝麻油飲用。平日時(shí)多喝溫開水,多吃清淡多吃蔬菜水果，不要吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
      

      你好，舌邊有齒痕.多屬脾虛或腎陽虛陽虛.水濕停留.平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息.便秘要從生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣來改變，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以喝些中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      經(jīng)常出現(xiàn)便秘，舌頭上有齒痕。應(yīng)該查甲狀腺功能，明確是否有甲狀腺功能減退。
      指導(dǎo)意見：
      如果甲狀腺功能是正常的，建議平時(shí)多吃青菜水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果甲狀腺功能異常，需要藥物治療。
      以上是對(duì)“便秘，四五天不排便，舌頭上有齒痕，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！