早泄，沒進(jìn)去就射精了

      這種情況平時要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激的食物，不要大量飲酒，避免著涼和久坐，多參加戶外運(yùn)動健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅果等，也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸或外用延時噴劑。

      根據(jù)你描述的情況看，這種情況在臨床上是比較常見的，還是一個早泄的情況，也就是性功能障礙的一種，這種病因是相當(dāng)?shù)膹?fù)雜的，精神壓力也是一個非常重要的原因需要到醫(yī)院檢查睪丸功能同時要檢查前列腺

      你好，一般性生活沒有插入就射精或者插入之后2分鐘內(nèi)就射精的情況屬于早泄的情況，首先不要有過大的心里壓力，早泄一般明確病因都是可以改善的，你的情況主要是龜頭敏感射精閾值低，自己沒有控制射精的能力的表現(xiàn)，建議可以外用耐美爾延時噴劑幫助延長時間，有助于提升自信。
      
      以上是對“早泄，沒進(jìn)去就射精了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！