健康咨詢描述: 本人目前身高162cm,還想長(zhǎng)高,不知骨縫有沒(méi)有閉合? 如有長(zhǎng)高的可能,估計(jì)大概還能長(zhǎng)多少呢?
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)的X光片檢查來(lái)看,你的骨骺線沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,女18歲,身高162Cm,建議你平時(shí)要多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高,先早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品,等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就是希望長(zhǎng)得更高。
基本已經(jīng)閉合,但是還是有在增長(zhǎng)的空間,只要通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可以長(zhǎng)到20歲左右,關(guān)鍵是要放松心情,每天多吃鈣鐵鋅,豐富的食物一定要保證充足的睡眠,晚上睡覺(jué)前多喝牛奶,每天堅(jiān)持跳繩,跑步至少長(zhǎng)5到6厘米,是沒(méi)有問(wèn)題的
你好,首先來(lái)說(shuō)人的身高發(fā)育在青春期完成,一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。骨骺線一旦閉合,身高發(fā)育就停止了。從圖片看基本上閉合了。
以上是對(duì)“骨縫是否閉合?閉合的話大概是什么程度?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
影響身高的因素有很多,比如說(shuō)遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素,或者是運(yùn)動(dòng)的因素
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),特別是一些高蛋白的食物,也可以補(bǔ)鈣,食道的運(yùn)動(dòng)也有幫助,具體數(shù)據(jù)不好說(shuō)
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書]
散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書]
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