健康咨詢描述: 學(xué)習(xí)壓力大,發(fā)際線后移,吃飯不規(guī)律,本來頭發(fā)很多,發(fā)際線處有點禿頂,應(yīng)該補充什么呢
指導(dǎo)意見:
你這個情況考慮是血氣虛或者蛋白質(zhì)缺乏引起的,屬于掉頭發(fā)過多,建議多吃高蛋白食物如核桃紅棗黑芝麻,口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊,不吃辛辣刺激性食物不喝酒不熬夜,如果沒有效果再去醫(yī)院皮膚科看看
維生素B應(yīng)該補充哪一類呢
vb6對脂溢性脫發(fā)才有用,其他的沒用。
指導(dǎo)意見:
脫發(fā)嚴重可以口服復(fù)方甘草酸甘片、胸腺肽膠囊、活力蘇口服液等。外用藥物如米諾地爾擦劑、地塞米松擦劑等。平常注意生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,不要熬夜,保證足夠的睡眠時間,放松心情,緩解壓力
補充維生素B的話補充哪一類呢
B族維生素
你好,如果是與學(xué)習(xí)壓力大有關(guān),那么首先要注意減輕壓力。要有日常的良好護理,平時養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,限制食用辛辣油膩的食物,多吃清淡養(yǎng)胃的食物,要注意增加營養(yǎng),勞逸結(jié)合,切勿過于勞累,日常生活中要消除負面的情緒壓力,始終保持心情舒暢,以良好的心態(tài)面對生活。
以上是對“學(xué)習(xí)壓力大,發(fā)際線后移,發(fā)際線有點禿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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