健康咨詢描述: 舌頭左側(cè),根部有血裂紋,是什么情況,嚴(yán)重嗎,非常擔(dān)心,左側(cè)發(fā)苦,最近大便不成型,但不是便秘
你好,胃腸消化不好,舌炎會出現(xiàn)這樣的癥狀,首先應(yīng)該調(diào)整胃腸功能,飲食盡量吃一些溫軟易消化的食物,建議早餐,晚餐最好喝點(diǎn)兒小米粥,吃點(diǎn)兒爛面條,盡量少吃油膩,辛辣刺激性和肉類食物,平時堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉,保證休息,飯前飯后要漱口,多吃一些含B族維生素多的食物都能幫助緩解癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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