陳皮紅豆減肥法效果怎樣

      根據(jù)你描述的情況分析，陳皮紅都對(duì)減肥有一定功效。具有益氣健脾，活血化瘀的功效。紅豆富含多種礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。具有補(bǔ)血利尿消腫的作用。同時(shí)還能夠增加胃腸蠕動(dòng)，對(duì)減肥還是有一定效果的。建議要結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉，效果會(huì)更好一些。
      

      只能說(shuō)陳皮和紅豆就都有清熱利濕的作用，但是我如果我們要來(lái)減重的情況下，還是瘦肉牛奶，雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主。米面，碳水化物盡量減少，晚上的時(shí)候可以不吃主食，以黃瓜，西紅柿等低糖的蔬菜為主，同時(shí)加強(qiáng)你的運(yùn)動(dòng)。