長(zhǎng)時(shí)間喝茶對(duì)身體好不
保密 | 0個(gè)月 2020-08-08 09:11:29
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2020-08-08 19:56:05 我要投訴
長(zhǎng)期喝茶考慮到對(duì)身體也是有好處的，但是避免喝濃茶，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，避免過(guò)度的勞累熬夜。
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2020-08-08 20:14:01
長(zhǎng)時(shí)間的喝茶對(duì)身體的健康有力，但是要清淡飲茶。因?yàn)椴枞~中含有咖啡堿和兒茶素，能降低血壓，降低血脂，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病，都有重要的作用。茶葉能促進(jìn)糖代謝，降低血糖來(lái)源，起到輔助降糖作用。
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