高三女生，又一次腰部左側(cè)疼
健康咨詢描述： 今天，第一次發(fā)病時(shí)間1個(gè)半月前后，吃了藥后3天左右就好的
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你好，這種情況考慮是腰肌勞損，是長(zhǎng)時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的慢性病?？梢源髦鼑庸潭ㄑ?，減少姿勢(shì)對(duì)肌肉的損傷。疼痛部位貼點(diǎn)云南白藥貼，口服腰痛寧或者其他中藥調(diào)理一下，課間休息出去散散步，打打羽毛球，有助于恢復(fù)。
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你這種情況很可能是得了左側(cè)腰肌纖維織炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏治療以增強(qiáng)療效。
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根據(jù)你描述的這些癥狀應(yīng)該是腰肌勞損或腰間盤脫出引起的，可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵從醫(yī)囑對(duì)癥治療，可以做個(gè)針灸理療按摩。日常生活中避免久坐，久蹲，久站，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，慢慢的調(diào)理。
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