頭暈一月余，缺維生素缺鐵
健康咨詢描述： [女，24歲]女，24歲，去年7年偶有一次頭暈，12月頭暈又發(fā)作一次，今年7月對(duì)著空調(diào)吹冷風(fēng)時(shí)頭暈，發(fā)作較頻繁，生理期過后加重，無(wú)天旋地轉(zhuǎn)感，易疲勞，臉色比較差，偶會(huì)心動(dòng)過速，心動(dòng)過速可能是胃反流引起，有胃食管反流，最近幾個(gè)月胃口不好，壓力比較大，以下為檢查報(bào)告。
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如果缺鐵，月經(jīng)期本來(lái)就失血過多會(huì)加重缺鐵性貧血,貧血主要是由于缺鐵,葉酸,維生素b12缺乏,先天性疾病,造血干細(xì)胞損傷,外傷出血導(dǎo)致,主要就是乏力和頭暈,月經(jīng)期頭暈,貧血,建議注意經(jīng)期衛(wèi)生,不要吃寒涼食物,避免勞累和著涼。飲食上一定要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,多吃一些補(bǔ)充氣血的食物來(lái)滋補(bǔ),比如紅糖水,雞蛋,大棗,黑芝麻,動(dòng)物肝臟等食物。月經(jīng)期容易造成乏力困倦頭暈,可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄F之緣片,用以補(bǔ)鐵補(bǔ)血,增強(qiáng)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng),可以改善和預(yù)防缺鐵性貧血,緩解月經(jīng)后的不適。
梅醫(yī)生，謝謝您的解答，我還有一些疑問，我這算缺不缺維生素B12呢？如果缺的話，這種程度自己注意飲食可以補(bǔ)回來(lái)嗎？還是說(shuō)需要藥物，畢竟維生素B12對(duì)人體很重要，還是說(shuō)過一段時(shí)間再化驗(yàn)看看微生素B12的含量。
補(bǔ)鐵必須和維生素B12，一般是一起吃的！飲食的鐵很難吸收！常見含鐵豐富的有豬肝，豬血！建議配合維生素B12一起！
那維生素B12在人體內(nèi)波動(dòng)大嗎？可能會(huì)幾天后指標(biāo)就正常嗎
不會(huì)，需要吃很久的！
您的意思是波動(dòng)不大嗎？那補(bǔ)維生素B12的話要補(bǔ)多久
一般需要8周左右吧
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這個(gè)可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗(yàn)心肌酶譜，看一下心臟的情況，這個(gè)平時(shí)比較緊張，焦慮要充足的睡眠，良好的心態(tài)，戒煙限酒的，那么您也可以吃穩(wěn)心顆粒，也可以吃谷維素
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根據(jù)你病情的描述，看你這化驗(yàn)單血常規(guī)到時(shí)候也可以，主要你就是貧血了，然后建議你這個(gè)喝點(diǎn)那個(gè)中藥調(diào)理一下吧，比如四物湯啊，或者讓人家中醫(yī)給你開點(diǎn)，然后不要對(duì)著空調(diào)吹了，然后你這個(gè)未反流的話，借你這個(gè)吃點(diǎn)那個(gè)奧美拉唑之類的比較好一點(diǎn)
以上是對(duì)“頭暈一月余，缺維生素缺鐵”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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