想問問這是不是社恐？
健康咨詢描述： 我不敢一個人去人多的地方，不敢去人多的超市或菜店買東西，寧愿繞很遠去人少的地方買，在路上看見認識的人會裝沒看到，不敢自己先開口打招呼，我不敢給不太熟的人打電話(最近因為烏魯木齊疫情，所有人都居家，買東西什么的都是志愿者幫忙，我會因為不敢在群里說話而單線聯(lián)系他們)打電話之前我會過好幾遍一會該說什么，但是電話一通就不知道該說啥，特緊張。還是因為疫情原因，我們會一棟樓有個群，每天在里面按時填報體溫，我就不敢在群里發(fā)消息，幾年前還好，現(xiàn)在我連接龍都不敢了.接龍前要考慮很久，反復看幾遍自己該填的東西。 這個是不是社恐？
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根據(jù)您的描述分析，建議您從心里認為這種焦慮屬于正?，F(xiàn)象，您需要意識到自己并不是周圍人所關注的焦點，提高自己的社交技巧，通過反復練習如何與別人相處來增強自信，最終減輕社交恐懼的癥狀，當出現(xiàn)社交恐懼時，您可以通過上述的方法來化解自己的癥狀。
病情分析：
從你的描述來看，確實屬于社交恐懼癥的表現(xiàn)，屬于一種心理疾病，需要及時進行調理治療
指導意見：
建議及時于醫(yī)院心理科進行咨詢及治療，心理疏導輔以相應的藥物，癥狀多可以得到改善
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