有點無力惡心沒有食欲

      這種情況考慮可能是爬山過度勞累，出了很多汗導致的，另外，如果天氣比較熱，是不是出現(xiàn)了中暑的癥狀？建議先盡量的休息，少活動，如果癥狀不緩解，建議去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      平時缺乏鍛煉,沒有運動的習慣,那么這樣就會導致患者自身的身體素質(zhì)較差。第1次爬山時,體內(nèi)各個內(nèi)臟器官不能一時適應(yīng),就會有頭暈,惡心,想吐的現(xiàn)象。
      指導意見：
      嚴重的還會出現(xiàn)眼睛發(fā)花,氣喘等不適。同時還有可能是因為患者空腹爬山導致體內(nèi)熱量不足,從而引起的低血糖導致的,所以建議患者吃一些易消化,容易補充能量的食物,能夠有效地防止惡心頭暈。