氣血不足得調(diào)理多久？
女 | 29歲 2020-08-04 13:23:56
1人回復(fù)
來(lái)自揭陽(yáng)市
健康咨詢描述： 氣血不足會(huì)不會(huì)反反復(fù)復(fù)手腳發(fā)軟，得調(diào)理多久才能調(diào)理好？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:21:38 我要投訴
女性如果存在氣血不足的情況，建議首先保證飲食的規(guī)律和營(yíng)養(yǎng)，不要饑一頓飽一頓，每餐攝入足夠的蛋白質(zhì)，也可適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素。注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。平時(shí)也可配合體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，一天三餐有規(guī)律。服用藥物的話，可以考慮中藥八珍湯合四逆散加減治療，一般一個(gè)月就恢復(fù)很好。
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