老公說下面松沒意思怎么可以縮陰

      陰道松弛與多次流產(chǎn)或者是陰道分娩有關系的，多做縮陰運動，提肛運動，加強盆底肌肉的鍛煉，有利于陰道緊致，炎癥的陰道松弛影響到性生活質(zhì)量的話，確定自己沒有生育要求，可以做縮陰手術的，去正規(guī)醫(yī)院婦科就診，在醫(yī)生指導下制定手術方案。
      

      你好，建議經(jīng)常做提肛縮陰運動，每天三組，每種100個左右，多參加體育鍛煉，增加身體素質(zhì)，均衡營養(yǎng)，不要偏食，多吃含蛋白質(zhì)多的食物，精瘦肉，魚類，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素C，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。