飯后血糖有點不好控制，糖尿病

      你好，你目前空腹血糖以及餐后兩小時血糖都高于正常值。要控制血糖首先要控制飲食，避免攝入含糖量高的食物，并且要控制進食的食物總量。加強鍛煉。根據(jù)血糖水平調整降糖藥物。

      病情分析：
      根據(jù)描述，控制血糖一方面需要藥物治療，更主要一方面是飲食控制，運動，控制體重。保持良好的生活習慣，放松心態(tài)。
      指導意見：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，嚴格控制三餐主食分量，盡量不吃面條，不喝帶有淀粉的飲品，多吃新鮮蔬菜，進食易消化富含維生素蛋白質食物，堅持每天運動，促進熱量消耗，有利于降低血糖。定期監(jiān)測血糖變化。